こんちゃっす！　ケンケンこと岡田です！

先週の日曜日(10月22日)は、サイクリングイベントでした。
乗りながら、話しながらなのであまり写真はありませんが、簡単に紹介を！

イベント概要↓
https://outdoor-brown-color.com/events/5554/

木曽川と長良川に挟まれた細い堤。背割堤で行いました。

ここは平坦で片道10kmの見通しがより場所で、多くのサイクリストが練習に訪れます。

幅はそれほど広くはありませんが、限られた車しか入れないために、ほとんど車は来ません。
10kmの両端には国営木曽三川公園があり、駐車場やトイレなどの設備があります。
春にはおよそ2kmに渡って植えられた、250本もの桜が咲きとても綺麗な場所です。

そんな場所でのサイクリングイベントは、「より長い距離を楽に速く走れるように」を意識して行いました。

具体的には、フォームの癖等を確認して、それを改善するような体の動かし方や意識、練習方法などを反復しながら行いました。

参加者同士でフォームをチェックしあい、理解を深めていきます。

いきなりこれで速くなったりと、劇的な変化は無いと思いますが、少しでも楽になったかも？と体験して頂けていたら嬉しいですね。

次回のサイクリングイベントは未定ですが、ゆっくりのロングライドイベントなんかも出来たらいいですね！