1kmから始めるランニング教室！
ランニングを始めてみたいけど、運動経験が無い。
そんなに長い距離は走れない…。
そんな方でも楽しく走れるような、ランニングの練習があるんです！
基本をしっかりおさえて、怪我のしにくい身体、楽に走れるフォーム。これらを一緒に練習しませんか？
走れる距離を伸ばしたい。もっと速く走りたい。そんな中級者にもお勧め！
多くの方に満足して頂けるような内容を準備しています！！
さぁ！楽しく走って目標達成！
タイムスケジュール
9:50
名城公園 フラワープラザ前集合
(〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1丁目2ー25)
10:00 開始
・・・前半1時間は、ラダーやミニコーンと言った練習用具を使い、体の動きを良くする内容
・・・後半1時間は、走れる距離に応じて実際に走り、フォームを意識していきます。
12:00
※適宜休憩を取りますので、実際に動く時間は2時間より短くなります
募集要項
開催日時
2023年10月14日
9:50～12:00頃
主催
color OUTDOOR BROWN
担当 岡田
参加費
高校生以上 2,000円
小中学生 1,500円
※必ず走れる服装でお越しください。
対象
小学生以上
定員
10名を予定
備考欄に
※参加される方全員のお名前を入力して下さい。
※中学生以下の場合は学年も入力して下さい。
場所
持参品
タオル、着替え、飲み物など
注意事項
必ずランニングに適した服装でお越しください。
その他
中止の場合、前日の20時までに連絡します。
怪我や事故等につきまして、自己責任でお願いします。
その他ご不明点などありましたら、メールにてお知らせ下さい。
